Tous sports confondus l’entorse représente 15 à 20% des traumatismes sportifs. Vous pourrez trouver ci-joint des conseils pour prévenir et soigner une entorse. Cliquez ici pour découvrir l’article – Entorse cheville
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Nous offrons un service de coaching et de préparation physique et d’activité physique adaptée pour les particuliers, sportifs, associations et entreprises. Le coach sportif vous accompagne pour atteindre votre objectif en lien avec le bien-être Le préparateur physique planifie, construit et vous entraîne pour atteindre votre objectif sportif Le professeur d’activité physique adaptée et santé […]
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Un fléau important du 21ème siècle : le mal de dos. Besoin d’aide, ou de conseils : découvrez des postures, étirements et exercices de renforcement pour prévenir la douleur. Cliquez ici pour découvrir l’article : Douleur au dos
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Une douleur au tibia , c’est peut être une périostite !? Voici dans cet article quelques informations pour comprendre cette douleur et des astuces pour en guérir. Article visible à client sur le lien suivant : Prévention périostite tibiale www.lequipe.fr/Ilosport/Running
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« Noël et nouvel an viennent de passer et vous avez pris un peu de poids ? Ne vous inquiétez pas, après ces quelques excès, retrouver la forme peut être rapide. Voici nos astuces. » 1) retrouver une alimentation normale et saine 2) reprendre ou commencer une activité physique avec un objectif L’alimentation saine […]
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Notre 1er article 2018 s’interesse aux douleurs des Ischios-jambiers. Une sensation de douleur, une blessure à prendre en compte rapidement pour le sportif expert et amateur ! — Analyse, diagnostic, facteurs de risque et prévention —Quelques conseils à retenir Article visible en cliquant sur “La Prévention des ischios” – winphys Photo : www.antibodywear.com/hamstring-injuries-symptoms-treatment
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Par l’intermédiaire de Winphys, Renaud & Jérémie vous souhaitent leurs meilleurs vœux pour 2018. ✨Nous vous accompagnons pour passer une belle et heureuse année 2018 !! Santé, force, souplesse, bien-être, mental… ✨ A découvrir… !! Bien plus que du Coaching sportif !! #santé #performance #sportif #prévention #sportentreprise #fitnessqualité #conseils
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Toute l’équipe Winphys ainsi que ses sportifs vous souhaite un très Joyeux Noël. Cela doit être un moment de joie, de cohésion, de plaisir gustatif … Et du sport ou de l’activité physique pour garder la forme!!
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Si l’on demandait à un préparateur physique à quoi correspond : « périodicité, individualisation, spécificité, progressivité et alternance », il répondrait sûrement « les grands principes qui guident mon entraînement ». Moins habituez à ces mots, vous vous demandez ce qu’il se cache derrière ces mots, nous allons vous donner notre point de vu sur ceux-ci. Le principe de périodicité […]
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Vendredi 8 septembre, Winphys sera présent pour partager son travail avec la société norelem. Le Comité National Olympique et sportif Français nous a invité à participer au Colloque organisé à la foire de Chalons en Champagne pour parler coaching, entrainement, santé et préparation physique en entreprise. C’est avec plaisir que Jérémie VANDEVELDE témoignera au côté […]
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Winphys se développe! Signature du contrat de travail avec Renaud Rosiere. Des compétences complémentaires pour le bonheur de nos sportifs, particuliers, associations, et entreprises! Il vient compléter les compétences de Winphys avec des connaissances importantes sur l’entrainement, le développement cardiovasculaire, le renforcement musculaire spécifique des athlètes. Jérémie Vandevelde lui souhaite la Bienvenue. Une collaboration déjà bien […]
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L’encadrement du Club Handisport Troyes sur 5 jours à pris fin hier. La promenade Champenoise organisée par Martine et son équipe à regroupée plus de 25 personnes. Au programme Vélo, kayak, Piscine et activités diverses. Un objectif annuel pour tous les participants. Merci pour le soutien du comité et à Frédéric SERRA pour sa présence […]
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Sport en entreprise … Une nouvelle forme pour l’ avenir des collaborateurs ! De l’entretien individualisé en passant par des tests physiques, les collaborateurs sont ensuite accompagnés en groupe ou individuellement pour améliorer leur santé, bien-être et performance physique.
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En ce début d’année, je tiens à vous remercier d’avoir participé au développement de Winphys par l’intermédiaire des échanges, événements et séances organisées en 2015. Suite aux nombreuses sollicitations, Winphys a le plaisir d’être en constante progression en garantissant une qualité optimale. On ne s’arrête pas en si bon chemin, je reste à votre […]
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Une nouvelle année se prépare pour Winphys ! Après une reconnaissance dans le milieu sportif depuis plus de 3 ans, l’accompagnement physique avec Winphys se développe dans le secteur de l’entreprise avec une individualisation de la préparation en fonction des besoins du personnel ; Tel un sportif de haut niveau … Un […]
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Souvent confondu avec la santé des travailleurs, le sentiment de bien-être au travail est un état d’esprit global et subjectif. Il peut être impacté par une multitude de facteurs. Qu’est-ce que le bien-être au travail ? Ce que l’on nomme ” bien-être au travail ” correspond à l’ensemble des facteurs plus ou moins identifiables […]
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Les marques révolutionnent les mesures de performance! RALPH LAUREN – FIRST V1SION – HEXOSKIN – BODY CONNECT – D-SHIRT CITYZEN – OM SIGNAL “De récentes prédictions réalisées par le cabinet d’études Gartner estiment que 10 millions de vêtements « intelligents » seront vendus en 2015, et 26 millions en 2016. Mais à quoi faut-il s’attendre ? Un […]
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09/22/2015 En mg/l Minéraux Calcium Magnésium Sodium Bicarbonates Sulfates Fluor Prix €/l Eaux plates faiblement minéralisées : pour tous. S’utilisent en cure en cas de calculs rénaux oxalo-calciques. Volvic 130 11,5 8 11,6 71 8,1 0,22 0,26 Valvert 201 67,6 2 1,9 204 18 < 0,05 0,28 Évian 309 78 24 5 357 10 0,12 […]
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