Coronavirus – WINPHYS VOUS SOUTIENT PENDANT LE CONFINEMENT

Presse Local

Votre santé physique et mentale est notre priorité ; nous pensons à aujourd’hui et demain !! Nos connaissances et nos moyens pour accompagner en préparation physique nos sportifs de Haut Niveau régulièrement en déplacement nous amènent à construire à distance un programme et un suivi spécifique par l’intermédiaire d’une plate-forme informatique dédiée à ce sujet. […]

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Stage à font Romeu avec notre golfeur Charles LARCELET 🇫🇷

Afin de parfaire la préparation physique de notre golfeur Charles Larcelet, Winphys a organisé un stage en altitude pour son sportif de retour en France après un passage en Argentine. le stage était composé principalement d’un bloc renforcement musculaire associé à un travail de prévention de blessure. Chaque jour, nous réalisions 6 à 7h de […]

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Joyeuse année 2019

Toute l’équipe vous souhaite une belle et heureuse année 2019.  Nous remercions toutes les personnes qui nous ont fait confiance en 2018. Un plaisir toujours aussi important.  Cela représente 392 personnes entre les sportifs, particuliers, associations et salariés d’entreprises sur les départements Aube, Meurthe et Moselle et Ardenne. Une belle évolution par rapport à 2017.   

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La trève estivale

C’est la trêve, la période de transition entre la fin de saison et le début d’un nouveau championnat? A la question : Une phase de récupération est-elle nécessaire? La réponse est OUI Mais attention : quatre semaines d’inactivité complète peut engendrer une perte de 30% du potentiel physique.   CONSEIL N°1 : Couper avec votre […]

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Sport en entreprise : pourquoi et comment?

Comment devenir une entreprise plus responsable en incitant ses employés à retrouver une activité physique ? De nombreuses possibilités existent, et il y en a pour tous les budgets. La société locale norelem, mais aussi ENEDIS-ERDF mettent en pratique ce type d’accompagnement. La sédentarité tue plus que le tabac « La sédentarité tue plus que le tabac, c’est la […]

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Winphys entreprise : Connaissez le sport adapté?

Winphys entreprise Nous profitons de cette journée du Vendredi pour transmettre notre vision du sport en entreprise qui se veut bénéfique pour les 2 parties : salariés et entreprise . “LE SPORT ADAPTE” Il faut rappeler que nous sommes tous différent. Chaque Homme à des envies, facilités, objectifs et une santé différente. Ainsi, l’adaptation des exercices/activités […]

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Winphys entreprise : 3 règles à respecter pour intégrer le sport en entreprise

Winphys entreprise Le monde de l’entreprise s’intéresse de plus en plus au sport en entreprise. Mais attention, pour que cela soit profitable pour le salarié (bien-être et santé) et pour l’entreprise (production), Winphys entreprise vous présente 3 règles pour structurer l’encadrement Pédagogie orientée prévention/santé Programme sportif varié (récupération, renforcement, activités ludiques, découvrir des sports…) Adaptation […]

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L’optimise & L’Audace avec Laurent JUPIN

Très belle conférence hier soir avec Demain dès l’Aube et Laurent Jupin sur le thème de l’OPTIMISME & de l’AUDACE. ✨ L’optimisme permet d’exploiter pleinement ses performances mentales et physiques ✨ L’optimisme permet d’améliorer l’entraide ✨ L’optimisme permet de développer la créativité Un parallèle constant avec le sport de Haut Niveau… à vous ⚠« Il vaut […]

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CANAL 32 parle de BLABLASPORT et de WINPHYS

Un bel interview pour mettre en avant notre initiative “BLABLASPORT” qui permet d’accompagner le sport santé, bien-être, et sportifs dans le département. Ouvert au grand public, le but est de partager ensemble des séances d’activité physique. Le Staff winphys apporte ses conseils et vous guide pour pratiquer. Vous y découvrez également, des éléments sur la […]

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CONSEILS & ASTUCES : Optimisation des temps de sommeil, vigilance et récupération, du haut niveau au manager

  Depuis l’arrivée des téléphones portables et d’internet, les Français ont perdu près de 1h30 de sommeil par nuit, chose qui n’est pas sans conséquence pour notre vigilance. Ainsi, plusieurs entreprises comme France Télécom-Orange expérimentent des espaces de repos graduel pour favoriser la détente au poste de travail, norelem intègre l’apprentissage des micro-siestes et les […]

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L’EST ECLAIR parle de BLABLAsport

Un bel article pour mettre en avant notre initiation qui permet d’accompagner le sport santé, bien-être, et sportifs dans le département. Ouvert au grand public, le but est de partager ensemble des séances d’activite physique. Le Staff winphys apporte ses conseils et vous guide pour pratiquer. Merci à Christophe Mallet et Ludovic Matten de l’Est […]

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Un bon résultat pour Renaud ROSIERE

Article de Presse : La performance de Renaud ROSIERE coach et Préparateur physique Winphys sur le 800m mercredi 31 janvier. Il se qualifie pour les championnats de France en salle!   📞 Contact – Www.winphys.fr/coach-et-preparateur-physique

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Nous proposons notre 2ème séance sport plaisir/ludique encadrée par nos soins gratuitement. – Date : Samedi 3 février à 13h30 – Lieu : Parking Vélo-voie du canal de Barberey-saint-Sulpice – Niveau : Grand public – Type de séance : Activités ludiques pour se dépenser pendant 1h Coaching physique gratuit et ouvert à tous avec les […]

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Winphys – Préparation physique & Coach

Nous offrons un service de coaching et de préparation physique et d’activité physique adaptée pour les particuliers, sportifs, associations et entreprises. Le coach sportif vous accompagne pour atteindre votre objectif en lien avec le bien-être Le préparateur physique planifie, construit et vous entraîne pour atteindre votre objectif sportif Le professeur d’activité physique adaptée et santé […]

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