Winphys entreprise Voici quelques idées pour intégrer du sport en entreprise. Sur ce schéma, Winphys rajoute des composantes sur la découverte, la santé, la prévention et le mental. www.winphys.fr/entreprise https://www.sport-entreprise.com/pratiques
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Un bel article pour mettre en avant notre initiation qui permet d’accompagner le sport santé, bien-être, et sportifs dans le département. Ouvert au grand public, le but est de partager ensemble des séances d’activite physique. Le Staff winphys apporte ses conseils et vous guide pour pratiquer. Merci à Christophe Mallet et Ludovic Matten de l’Est […]
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Article de Presse : La performance de Renaud ROSIERE coach et Préparateur physique Winphys sur le 800m mercredi 31 janvier. Il se qualifie pour les championnats de France en salle! 📞 Contact – Www.winphys.fr/coach-et-preparateur-physique
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Un fléau important du 21ème siècle : le mal de dos. Besoin d’aide, ou de conseils : découvrez des postures, étirements et exercices de renforcement pour prévenir la douleur. Cliquez ici pour découvrir l’article : Douleur au dos
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Une douleur au tibia , c’est peut être une périostite !? Voici dans cet article quelques informations pour comprendre cette douleur et des astuces pour en guérir. Article visible à client sur le lien suivant : Prévention périostite tibiale www.lequipe.fr/Ilosport/Running
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Si l’on demandait à un préparateur physique à quoi correspond : « périodicité, individualisation, spécificité, progressivité et alternance », il répondrait sûrement « les grands principes qui guident mon entraînement ». Moins habituez à ces mots, vous vous demandez ce qu’il se cache derrière ces mots, nous allons vous donner notre point de vu sur ceux-ci. Le principe de périodicité […]
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