La trève estivale

C’est la trêve, la période de transition entre la fin de saison et le début d’un nouveau championnat? A la question : Une phase de récupération est-elle nécessaire? La réponse est OUI Mais attention : quatre semaines d’inactivité complète peut engendrer une perte de 30% du potentiel physique.   CONSEIL N°1 : Couper avec votre […]

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Winphys – Préparation physique & Coach

Nous offrons un service de coaching et de préparation physique et d’activité physique adaptée pour les particuliers, sportifs, associations et entreprises. Le coach sportif vous accompagne pour atteindre votre objectif en lien avec le bien-être Le préparateur physique planifie, construit et vous entraîne pour atteindre votre objectif sportif Le professeur d’activité physique adaptée et santé […]

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