Nous proposons notre 2ème séance sport plaisir/ludique encadrée par nos soins gratuitement. – Date : Samedi 3 février à 13h30 – Lieu : Parking Vélo-voie du canal de Barberey-saint-Sulpice – Niveau : Grand public – Type de séance : Activités ludiques pour se dépenser pendant 1h Coaching physique gratuit et ouvert à tous avec les […]
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Tous sports confondus l’entorse représente 15 à 20% des traumatismes sportifs. Vous pourrez trouver ci-joint des conseils pour prévenir et soigner une entorse. Cliquez ici pour découvrir l’article – Entorse cheville
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Nous offrons un service de coaching et de préparation physique et d’activité physique adaptée pour les particuliers, sportifs, associations et entreprises. Le coach sportif vous accompagne pour atteindre votre objectif en lien avec le bien-être Le préparateur physique planifie, construit et vous entraîne pour atteindre votre objectif sportif Le professeur d’activité physique adaptée et santé […]
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Un fléau important du 21ème siècle : le mal de dos. Besoin d’aide, ou de conseils : découvrez des postures, étirements et exercices de renforcement pour prévenir la douleur. Cliquez ici pour découvrir l’article : Douleur au dos
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Une douleur au tibia , c’est peut être une périostite !? Voici dans cet article quelques informations pour comprendre cette douleur et des astuces pour en guérir. Article visible à client sur le lien suivant : Prévention périostite tibiale www.lequipe.fr/Ilosport/Running
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« Noël et nouvel an viennent de passer et vous avez pris un peu de poids ? Ne vous inquiétez pas, après ces quelques excès, retrouver la forme peut être rapide. Voici nos astuces. » 1) retrouver une alimentation normale et saine 2) reprendre ou commencer une activité physique avec un objectif L’alimentation saine […]
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Notre 1er article 2018 s’interesse aux douleurs des Ischios-jambiers. Une sensation de douleur, une blessure à prendre en compte rapidement pour le sportif expert et amateur ! — Analyse, diagnostic, facteurs de risque et prévention —Quelques conseils à retenir Article visible en cliquant sur “La Prévention des ischios” – winphys Photo : www.antibodywear.com/hamstring-injuries-symptoms-treatment
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Par l’intermédiaire de Winphys, Renaud & Jérémie vous souhaitent leurs meilleurs vœux pour 2018. ✨Nous vous accompagnons pour passer une belle et heureuse année 2018 !! Santé, force, souplesse, bien-être, mental… ✨ A découvrir… !! Bien plus que du Coaching sportif !! #santé #performance #sportif #prévention #sportentreprise #fitnessqualité #conseils
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